Saat Cemas Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman ini, Salah Satunya Alkohol

- 24 Juni 2020, 13:19 WIB
Alkohol menjadi salah satu minuman yang dapat merusak kerja otak.*

KABAR LUMAJANG – Rasa cemas dapat menyerang siapa saja, mulai dari anak muda sampai orang tua.

Kecemasan yang terjadi pada orang, dirinya merasa ketakutan atau kehilangan kepercayaan diri yang tidakjelas asal maupun wujudnya.

Namun, ternyata rasa cemas juga dapat bertambah saat dipicu oleh makanan dan minuman. konsmusi.

Baca Juga: 5 Tips Lindungi Keamanan WhatsApp dari Serangan Hacker

Maka dari itu, sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang malah membuat anda semakin cemas.

Dikutip KABAR LUMAJANG dari Pikiran-Rakyat.com dilansir dari Healthline, simak 5 makanan yang tidak baik dikonsumsi ketika merasa cemas.

1. Alkohol

"Meskipun mungkin terasa menenangkan saraf Anda, alkohol dapat memiliki dampak negatif pada hidrasi dan tidur, yang keduanya dapat memicu gejala kecemasan ketika ditekan," kata Erin Palinski-Wade, RD, CDE, penulis Belly Fat for Dummies.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Tomat, Sayuran Super Antioksidan hingga Detoksifikasi Tubuh

Halaman:

Editor: Sigit Wibisono

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

X