6 Efek Kurangnya Konsumsi Serat Menurut dr. Saddam Ismail Part 2, Nomor 7 Meningkatkan Risiko Sakit Jantung

- 27 November 2021, 21:36 WIB
Risiko penyakit jantung meningkat merupakan salah satu efek yang ditimbulkan dari kurangnya konsumsi serat.
Risiko penyakit jantung meningkat merupakan salah satu efek yang ditimbulkan dari kurangnya konsumsi serat. /Pexels.com/Pixabay/

KabarLumajang.com - Serat memiliki manfaat yang penting bagi tubuh. Kurangnya konsumsi serat dapat berpengaruh pada tubuh serta kesehatan seseorang.

Seseorang yang kurang konsumsi serat akan mengalami beberapa efek tertentu. Kurangnya konsumsi serat akan menimbulkan tanda-tanda ataupun efek pada tubuh.

Berikut beberapa efek yang timbul jika kekurangan serat.

Baca Juga: Bagaimana Cara untuk Meningkatkan Semangat Gotong Royong dan Kekeluargaan di Sekolahmu? Tema 5 Kelas 5 SD

Dilansir KabarLumajang.com dari kanal youtube Saddam Ismail yang berjudul "EFEK YANG TIMBUL JIKA KEKURANGAN SERAT - DOKTER SADDAM ISMAIL" dan diunggah pada
26 November 2021, inilah beberapa efek yang ditimbulkan dari kurangnya serat dalam tubuh.

4. Infeksi saluran cerna

Kurangnya konsumsi makan berserat dapat menimbulkan gangguan percernaan seperti iritasi atau peradangan pada saluran pencernaan. Hal ini bisa terjadi pada usus.

Konsumsi makanan tinggi serta dapat melindungi usus hingga menurunkan resiko iritasi atau peradangan.

Baca Juga: 20 Daftar Drama China Tayang November 2021 yang Seru dan Romantis, Ada Fall in Love dan Lie to Love

Halaman:

Editor: Elita Sitorini


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network