7 Efek Konsumsi Garam Secara Berlebihan Menurut dr. Saddam Ismail Part 2, Nomor 5 Mengganggu Fungsi Ginjal

- 22 November 2021, 17:00 WIB
Salah satu efek konsumsi garam berlebihan dapat mengganggu fungsi ginjal.
Salah satu efek konsumsi garam berlebihan dapat mengganggu fungsi ginjal. /Pexels.com/Kaboompics .com

KabarLumajang.com- Garam merupakan salah satu penyedap alami yang biasa digunakan untuk masakan.

Tambahan garam dalam makanan dapat membuat rasanya menjadi enak dan sedap.

Selain itu, mineral yang terkandung dalam garam dapat membantu mengatur cairan tubuh, mempertahankan transmisi saraf serta kontraksi otot.

Baca Juga: 7 Dampak Mengkonsumsi Garam Berlebihan Menurut dr. Saddam Ismail, Salah Satunya Stroke

Meski begitu, konsumsi garam harus dibatasi agar tidak berlebihan.

Konsumsi garam yang berlebihan memberikan efek yang kurang baik bagi tubuh.

Untuk mengetahui apa saja efeknya, kamu dapat menyimak beberapa poin di bawah.

Dilansir KabarLumajang.com dari kanal youtube Saddam Ismail yang berjudul "EFEK MAKAN GARAM TERLALU BANYAK - DOKTER SADDAM ISMAIL" dan diunggah pada 20 November 2021, inilah efek buruk konsumsi garam terlalu banyak.

Baca Juga: 9 Makanan dan Minuman Bikin Cepat Tua menurut dr. Saddam Ismail, Salah Satunya Minuman Berkafein

Halaman:

Editor: Mesha Meilawati


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X