Network
KabarLumajang.com - Membakar kalori tidak hanya bisa dilakukan dengan olahraga berat.
Terdapat beberapa aktivitas sehari-hari yang banyak membakar kalori.
Untuk mengetahui apa saja kegiatan sehari-hari yang dapat membakar kalori, kamu dapat menyimak beberapa poin di bawah.
Baca Juga: Kementerian BUMN Melalui Program TJSL Berikan Bantuan Untuk Korban Banjir Sintang, Kalbar
Dilansir Kabarlumajang.com dari kanal youtube Saddam Ismail yang berjudul "10 Aktivitas Di Rumah Yang Paling Banyak Membakar Kalori - TIPS DIET SEHAT - Dokter Saddam Ismail
" dan diunggah pada 5 Agustus 2020, inilah contoh aktivitas sehari-hari yang banyak membakar kalori.
1. Mencuci piring
Kegiatan rumah pertama yang dapat membakar kalori adalah mencuci piring. Mencuci piring dapat membakar 160 kaori jika dilakukan selama 30 menit.
Selain itu, merapikan atau menyusun piring dan peralatan lain setelah dicuci bisa membakar 105 kalori.
Baca Juga: Kumpulan Pantun dalam Memperingati Hari Guru Nasional 25 November 2021
