5 Hal Yang Perlu Dipersiapkan Menjelang Lebaran Agar Tubuh Tetap Fit dan Sehat, Nomor 5 Sering Diabaikan

- 4 Mei 2021, 07:05 WIB
ilustrasi sebuah keluarga yang merayakan Idul Fitri.
ilustrasi sebuah keluarga yang merayakan Idul Fitri. /mohamed_hassan/pixabay.com/mohamed_hassan

KABAR LUMAJANG - Hari Raya Idul Fitri yang akan segera tiba masih berada di tengah kondisi pandemi Covid-19 yang belum usai.

Oleh karena itu, sangat penting untuk tetap menjaga kesehatan dan melakukan persiapan mulai dari sekarang agar tetap fit ketika Lebaran tiba.

Beberapa kebiasaan buruk selama menjalankan puasa di bulan Ramadhan harus segera dihilangkan dan diganti dengan kebiasan-kebiasaan yang lebih baik.

Dikutip KABAR LUMAJANG dari KABAR JOGLOSEMAR dalam artikel "Cek Kesehatan Dulu, Begini Tips Sambut Lebaran 2021 Demi Timbangan dan Tekanan Darah", berikut beberapa tips sehat yang bisa dilakukan untuk mempersiapkan diri menyambut Lebaran 2021 atau Hari Raya Idul Fitri 1442 Hijriah:

Baca Juga: 4 Drama dan Film Terbaik Jeon Yeo Bin, Pemeran Hong Cha Young dalam Drakor Vincenzo

1. Cek Kesehatan

Sebelum Hari Raya Idul Fitri tiba, perlu melakukan pemeriksaan atau cek kesehatan seperti cek tekanan darah, kadar kolesterol, kadar gula, dan lainnya.

Hal ini penting agar ketika lebaran bisa mengatur makanan apa saja yang sebaiknya disantap dan yang harus dihindari, sehingga tidak asal menyantap makanan yang memicu penyakit-penyakit tertentu.

2. Asupan Makanan

Halaman:

Editor: Dharmawan Ashada

Sumber: Kabar Joglosemar


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X